上了大学由于性格内向适应能力差感觉自己与世界脱轨了再这样下去

　　进入大学后，我逐渐发现自己的性格内向，适应能力相对较差。面对全新的环境、陌生的人群，我时常感到自己与这个世界的联系在逐渐脱轨。这篇文章旨在分享我如何面对这个挑战，如何通过努力重新找到自我定位的内心历程。

初入大学的困惑

大学是一个全新的环境，初次踏入校园的我充满了期待和好奇。随着日子的推移，我发现自己很难融入这个新环境。由于性格内向，我往往在人际交往中显得拘谨和羞涩，很难主动与他人建立联系。与此我的适应能力也相对较差，面对新环境中的各种挑战和困难，我常常感到无所适从。

自我反思与探索

我意识到，这样的状态再持续下去，我将可能真的与这个世界脱轨。我开始进行自我反思和探索，试图找到问题的根源所在。我认识到，内向并不意味着我不擅长与人交往，而是我需要更多的时间和空间来建立信任和亲密关系。我下定决心要改变自己，主动去寻找解决问题的办法。

积极应对策略

1. 主动参与社交活动：我尝试主动参加各种社交活动，如社团活动、学术讲座等。在活动中，我尽量与他人交流，分享自己的想法和见解。尽管一开始会感到尴尬和羞涩，但随着时间的推移，我逐渐找到了与他人交流的乐趣和满足感。
　　2. 学习社交技巧：为了更好地与他人建立联系，我学习了相关的社交技巧和方法。比如如何主动与他人进行交流、如何表达自己的观点、如何倾听他人的意见等。这些技巧和方法让我在人际交往中更加得心应手。
　　3. 寻求专业帮助：我向学校的心理咨询中心寻求帮助，通过专业的心理辅导和指导，我学会了如何更好地管理自己的情绪和压力，如何增强自信心和适应能力。

逐步适应与成长

通过以上努力，我逐渐适应了大学的生活和学习环境。我的人际关系也得到了改善，与同学和老师建立了良好的关系。我也发现了自己的潜力和兴趣所在，开始积极参与各种学术研究和项目实践。这些经历不仅让我更加自信和坚强，也让我更加明确了自己的未来方向和目标。

　　大学是一个充满挑战和机遇的阶段。虽然我曾经因为性格内向和适应能力差而感到困惑和迷茫，但通过自我反思和努力，我找到了解决问题的方法并取得了成长。我相信，只要我们勇敢面对挑战、积极寻求帮助和支持、不断学习和成长，我们一定能够克服困难、实现自己的梦想和目标。

我的大学内向者的自我救赎之路的分享。希望我的经历能够给同样面临困境的同学们带来一些启示和帮助。让我们一起努力、共同成长！