浅析大学生人际交往常见的心理障碍论文

　　随着社会的进步和科技的发展，人际交往已成为大学生活中不可或缺的一部分。在人际交往过程中，大学生常常会遇到各种心理障碍，这些障碍不仅影响他们的社交能力，还可能对他们的心理健康产生深远的影响。本文将浅析大学生人际交往中常见的心理障碍。

大学生人际交往中常见的心理障碍

1. 社交焦虑障碍

社交焦虑障碍是大学生人际交往中最为常见的心理障碍之一。患有此症状的学生在社交场合中常常感到紧张、不安、害怕被他人评价或拒绝。这种焦虑情绪会严重影响他们的社交活动，导致他们无法正常与人交往。

2. 自我中心主义

自我中心主义是另一种常见的人际交往心理障碍。患有此症状的学生往往过于关注自己的需求和感受，忽视他人的想法和感受，导致与他人难以建立良好的人际关系。

3. 社交回避型障碍

社交回避型障碍表现为对社交场合的回避和抵触情绪。患有此症状的学生会尽量避免参与社交活动，宁愿独自一人，也不愿与人交往。这会使他们的社交能力逐渐减弱，导致人际关系疏远。

4. 依赖性过强

依赖性过强的学生在人际交往中过于依赖他人，缺乏独立性和自主性。他们往往无法独立解决问题，过度依赖他人的意见和决策，导致人际关系不健康。

解决大学生人际交往中心理障碍的途径

1. 增强自信心

增强自信心是解决社交焦虑障碍的有效途径。学生可以通过参加各种活动、拓展自己的兴趣爱好、提高自己的能力等方式来增强自信心，从而更好地与人交往。

2. 学会倾听与理解

学会倾听与理解是解决自我中心主义的有效途径。在人际交往中，要学会关注他人的想法和感受，尊重他人的意见，从而建立良好的人际关系。

3. 拓展社交圈子

拓展社交圈子是解决社交回避型障碍的有效途径。学生可以通过参加各种社交活动、加入社团、参加志愿者活动等方式来拓展自己的社交圈子，增加与人交往的机会。

4. 培养独立性

培养独立性是解决依赖性过强的有效途径。学生应该学会独立思考、独立决策，培养自己的独立性和自主性，从而建立良好的人际关系。

　　大学生人际交往中的心理障碍是普遍存在的现象，需要引起足够的重视。通过增强自信心、学会倾听与理解、拓展社交圈子以及培养独立性等途径，可以有效解决这些心理障碍，提高大学生的人际交往能力，促进他们的心理健康。学校和社会也应该为大学生提供更多的支持和帮助，帮助他们更好地适应社会，建立健康的人际关系。