我QQ刷频被封了怎么办他说的暂时的怎么解我进了QQ安全网站

　　如果您在使用QQ时因为刷屏行为触发了封号机制，账号被暂时封禁，您可以通过以下步骤尝试解封。

请保持冷静，理解暂时封号可能是为了保护您的账号安全以及维护QQ平台的正常秩序。通常情况下，系统会提示您在多久之后可以自动解封，您可以在该时间段内耐心等待。

如果需要提前解封，您可以进入QQ安全中心网站，按照以下步骤操作：

1. 登录QQ安全中心账号，输入被封的QQ号码及验证码。
　　2. 选择“账号解封”选项。
　　3. 根据页面提示，填写相关信息及验证码进行验证。
　　4. 提交解封申请后，等待系统审核。

在操作过程中，您需要确保所填写的信息准确无误，以加快审核速度。为了保护您的账号安全，请勿轻易向他人透露账号密码等敏感信息。

进入QQ安全网站时，请认准官方网址，避免访问钓鱼网站或假冒的QQ安全中心。在网站上您可以找到更多关于账号安全、防骗指南等信息。

请注意，任何寻求通过非官方途径解封账号的行为都可能带来安全风险，甚至可能导致您的账号永久封禁。请务必遵守QQ的使用规则和条款。

希望以上方法能够帮助您解决问题。如还有疑问或需要进一步帮助，请联系QQ客服或访问QQ官方网站获取更多支持。