偏方有什么我的高血压从大学就有了现在都过了3年了还可以治好吗

大学时期首次发现高血压，三年过去，与高血压相伴的日子里，我曾寻求过各种方法试图摆脱这一困扰。对于许多慢性病而言，尤其是高血压这种需要长期调理的疾病，传统偏方、药物控制和科学饮食往往是人们最为关注的治疗方法。接下来我将详细阐述如何利用这些方法帮助高血压得到控制。

偏方辅助高血压治疗

在寻求治愈高血压的道路上，我可以使用了一些被大众广泛认为有效的偏方来帮助自己：

1. 食物偏方：多吃含钾高的食物，如红枣、桂圆等；限制钠盐的摄入，减少高盐食品如腌制食品的摄入；增加膳食纤维的摄入，如多吃新鲜蔬菜和水果。这些食物对于高血压患者来说，具有很好的调理作用。

2. 草药偏方：如使用决明子、菊花等中草药泡茶饮用，这些草药具有清热解毒、降压平喘的作用，可以帮助高血压患者改善血压。

3. 其他传统疗法：中医针灸、艾灸、推拿等也被证实对于血压调节有积极作用，可以作为治疗手段的辅助措施。

健康的生活方式与生活习惯的改变

除了偏方治疗，健康的生活方式和习惯的改变也是治疗高血压的重要手段：

1. 规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，有助于调节血压。

2. 适量运动：如慢跑、散步、太极拳等轻度运动能够改善血管功能，有利于降低血压。

3. 减轻压力：保持良好的心态，采取各种方法如冥想、听音乐等减轻生活压力，也是缓解高血压的有效手段。

4. 避免过度饮酒和吸烟：这两种不良习惯都会加重高血压症状。

是否可以治愈

关于高血压能否治愈的问题，首先对于原发性高血压而言，目前尚无根治的特效药物或方法。但是通过综合的治疗和调理，如上述的偏方治疗和生活习惯的改变，可以将血压控制在正常范围内，从而降低高血压对健康的影响。如果是在大学时期首次发现的高血压且经过三年的治疗和调理仍无法有效控制血压，建议及时就医检查，确定是否为继发性高血压或其他疾病引起的继发性高血压症状。如果是继发性高血压，在原发疾病得到治疗后，高血压症状往往可以得到缓解或治愈。

对于我的高血压三年历程来说，虽然不能完全治愈，但通过合理使用偏方以及养成健康的生活方式与习惯，已经使我的血压得到了很好的控制。每个人都是自己健康的第一责任人，积极面对并科学地治疗疾病是我们应该做的。希望我的经历能对同样患有高血压的朋友们有所帮助和启发。记住，只要我们坚持治疗和调理，总有一天能够找回健康的自己。