没上过大学感觉跟大学生比起来自己心理会自卑怎么办

　　在当代社会，大学教育被认为是许多年轻人人生中的一项重要里程碑。在比较中，如果感到因为未曾经历过大学阶段的教育而感到自卑，那确实是一种情绪的体验，也是可以理解和解决的难题。本文将围绕这一主题，深入探讨应对这一心理困扰的方法。

理解自卑感的来源

没有上大学并不意味着某个人在人生或能力上有所缺失。自卑感往往源于对未知领域的恐惧和误解，以及对社会普遍观念的过度认同。在许多人的观念中，大学教育是成功的标志之一，但这种观念并不全面。自卑感可能源于对这种普遍观念的过度解读和自我否定。

正视自己的感受

面对自己的情绪时，首要步骤是认识到它的存在，并且以积极的眼光来正视它。要学会允许自己体验这种感觉，同时也能以一个平和的态度来分析它。这不是对自己的自责，而是理解和改变自己的开始。只有真正认识到自己的感受，才能找到解决的方法。

重新定义成功

成功并不仅仅局限于是否上过大学。成功是一个多维度的概念，包括个人的成长、技能的提升、人际关系的建立等多个方面。我们应该重新定义成功，认识到自己的价值不仅仅取决于是否上过大学。每个人都有自己独特的道路和成长方式，关键在于找到适合自己的道路并努力前行。

寻找自信的来源

寻找自信的来源是克服自卑感的关键步骤之一。这可能包括回顾过去的成就、发掘自己的兴趣爱好、培养新的技能等。也要学会接受自己的不完美和缺点，并从中找到积极的一面。与积极向上的人交往，寻求他们的支持和鼓励也是非常重要的。

寻求专业帮助

如果感到自己的自卑感难以克服，不妨寻求专业的心理咨询帮助。心理专家可以提供专业的指导和建议，帮助你更好地理解和处理自己的情绪。他们也可以提供一些有效的技巧和方法来帮助你克服自卑感。

行动起来

要记住的是行动是克服一切心理困扰的最好方法。不要让自卑感束缚自己，而是要勇敢地面对它并采取积极的行动来改变自己。这可能包括学习新的技能、参加社交活动、与他人交流等。只有通过行动，我们才能真正地改变自己并克服自卑感。

　　没有上过大学并不意味着自己就比大学生低一等或存在某种心理上的缺失。关键在于如何看待自己和自己的生活经历。通过正视自己的感受、重新定义成功、寻找自信的来源、寻求专业帮助以及采取积极的行动，我们可以克服由没有上大学引发的自卑感，找到真正的自我价值并实现自己的人生目标。每个人都有自己独特的成长道路和经历，关键在于如何以积极的态度面对它们并从中学习到宝贵的经验。